こんにちは、たけぞーです。
RIZAP GOLF神戸店に入会して早２週間、レッスンも第４回まで終了しました。
この記事では、第１回から第４回までのレッスンをまとめています。
動画付きでわかりやすくしているので是非ご覧ください！
まとめ内容
第１回レッスン
【30y】アプローチ
アプローチ練習のポイント
- アプローチでは、グリップは少し短めで握る
- スタンスは狭く構える
- 少しハンドファーストでセット
- ボールポジションは右足寄り
注意ポイント
- 振り幅を一球一球確認する
- 右手で打つのではなく、左手で引っ張るイメージを持つこと。
↓第１回のレッスン記事はこちら↓
>>関連：【ライザップゴルフ第１回】弱点のアプローチを徹底練習【30y】
第２回レッスン
【60y】アプローチ
10ピーススイング
スイングを1番〜10番のポジションに分解し、各ポジションごとに理想のポジションがあります。
- アドレス
- 膝
- 腰
- 胸
- トップ
- 切り返し
- 腰
- インパクト
- フォロー
- フィニッシュ
詳しくはRIZAP GOLFのホームページに！
→https://www.rizap-golf.jp/advantage/method/
【60y】アプローチはグリップエンドが④胸の位置
注意ポイント
- トップから切り返しで、右足の浮きが早いので少し我慢させること
- アドレス時、右肩が被らないようにすること
- フォローでは、肩が平行な位置関係をキープすること
↓第２回のレッスン記事はこちら↓
>>関連：【ライザップゴルフ第２回】徹底的にアプローチ練習【60y】
第３回レッスン
【100y】ショット・PW
注意ポイント
- テークバック時、フェース面が開くことが多い。
- トップポジションが高いのでコンパクトにして打つこと。
アイアンレッスン
トレーナーの肥川さんに１分程度でレッスンをまとめて頂きました！
必見です！！
↓第３回のレッスン記事はこちら↓
>>関連：【ライザップゴルフ第３回】本格的にアイアン練習に突入【１００y】
第４回レッスン
PW・７番アイアン
注意ポイント
- アドレス時、お尻の位置が高い位置で構えること。
- スイングにおいてアドレスが最重要！！
- インパクトのポジションを安定させること。
↓第４回のレッスン記事はこちら↓
>>関連：【ライザップゴルフ第４回】順調に７番アイアンに突入！！
まとめ
第１回〜４回のレッスンをまとめました。
ライザップゴルフ序盤はアイアンの練習を徹底して行いました。
まだ、入会から２週間ですがどんどん上達できているので嬉しいです！
☆重要☆
また、コロナウイルスで在宅勤務であったり、外出できずで運動不足になっていたのですが、ライザップゴルフに通うことで、運動する習慣が戻ってきて、身体の調子が良くなってきているので嬉しいです。
今後のレッスンも頑張ります！
今回は以上です。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
